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  • 【実際に飲んだ感想】おすすめプロテインのレビュー厳選4選！【初心者向け】

【実際に飲んだ感想】おすすめプロテインのレビュー厳選4選！【初心者向け】

【実際に飲んだ感想】おすすめプロテインのレビュー厳選4選！【初心者向け】

ダイエットのため、筋肉を大きくするため、美容のため等

人によってプロテインを飲む理由は様々だと思います。

しかし出来るだけ安くて美味しいプロテインであれば嬉しいですよね。

ただアマゾンやスポーツショップでプロテインを探すと候補が多くて、

どれを飲めば良いか分からなくなったという経験はないでしょうか。

今回はプロテイン歴8年で月に3kgのプロテインを飲んでいる筆者が

実際に飲んでみたプロテインを紹介します！

この記事を参考にすることで、自分に合うプロテインを見つけることで、

毎日飲むプロテインの時間を楽しいものにしていきましょう！

目次

①MY PROTEIN

2021年10月までX-PLOSIONを①としておすすめさせていただいておりました。

同年11月にX-PLOSIONの値上げ（値上げ自体は6月から）を理由に

より安いMY PROTEINを買ったところ、今の段階でコスパ最高だと考えました。

マイプロテインの公式サイトのリンクです↓

https://www.myprotein.jp/

 

 

しかしMY PROTEINは通常単価で買うとX-PLOSIONより

かなり高いのでゾロ目の日などのセールを狙って買いましょう。

その他の買った感想が書いてありますので是非参考にしてください

（味は本記事でもご紹介します。）

【皆が飲んでるやつはうまい】マイプロテインを初めて飲んだ感想【まさに王道】

 

 

ナチュラルチョコレート味

プロテインの王道チョコという味でした。

薄くもなく濃くもなくちょうど良かったです。

コンビニで買えるザバスのチョコ味のプロテインの

ミルク味を強めた味と考えてもらって良いです。

 

個人的にチョコ味自体、朝に飲む気持ちにはあまりならないので

・他の味と一緒に買う方

・朝はプロテインは飲まない方（※本当は飲んで欲しい）

・朝からチョコ系も行けちゃう方

上記の3点のどれかに当てはまる方であればチョコ単体でも

買うのはすごくおすすめです！

 

ラテ味

他のブログやyoutubeでおすすめされてる人が多かったです。

買う前は正直あんまり期待していませんでしたが

いい意味で期待を大きく裏切られました。

個人的な歴代プロテイン（飲みやすさで考慮）TOP3には間違いなく入ります。

 

味に関してはミルク多めのカフェオレといったイメージです。

甘すぎず、コーヒの苦味も強すぎず、バランスがとても良いです。

このプロテインの良いところは、朝非常に飲みやすいということです。

 

そのため自分は

朝はラテ味

昼はチョコ味

夜は気分に合わせる

といった飲み方をしています。

 

②X-PLOSION

X-PLOSIONのプロテインはHP上では

「スポーツサプリを世界最安No.1コスパ最強に挑戦し販売しております。」と謳っております。

その例にも漏れずに値段も1kgあたり約2100円になっております。

お値段が安いプロテインになると味もちょっと心配ですよね。

なるべく皆様が食べたことのあるもので、紹介していきます。

メロン味

筆者が現在で一番お気に入りの味となっております。

まず実際にある他の食べ物で例えるとこちらのアイスです。


味はこのアイスを溶かして飲んでる感覚とほぼ同じになります。

食べたことのない方は、ミルク風味の強めのメロンのアイスを想像していただくと

分かりやすいと思います。

ミルクとメロンの味のバランスが絶妙で、何杯でも飲めてしまうプロテインになります。

メロン系のアイスが好きという方にはとてもオススメのフレーバーになります！

ブルーベリー味

メロンの時点はブルーベリーがおすすめです！

このブルーベリー味はブルーベリーヨーグルトに近いです。

甘さの中にちょうど良い酸っぱさがあり、飲み心地がさっぱりしております。

またヨーグルトに混ぜて食べるのもタンパク質が多く摂れますし、

ブルーベリーヨーグルトに味変できるのでおすすめです！

杏仁豆腐味

あまりプロテインの種類で杏仁豆腐ってないですよね。

私も初めは「杏仁豆腐・・・？」となりました。

しかしこの杏仁豆腐もかなり美味しかったです。

杏仁豆腐の残り汁を濃縮したような味になっております。

こちらも例えれる食べ物がありましたので、

食べたことのある方は是非参考にしてください！

 

カフェオレ味

カフェオレ味も美味しかったです。

カフェオレ味は上記のカフェオレミルク感を強くしたイメージしてもらえれば良いです。

コーヒーと牛乳の割合が6：4のカフェオレのイメージです。

抹茶味

抹茶はプロテインではよくあるのですが、

正直x-plosionの抹茶は濃すぎてあまり好きではなかったです！

抹茶ミルクの抹茶感が強いのが好きな方には合うかもしれません。

ピーチ味

ピーチ味はプロテインの中では珍しかったので、

飲んでみたのですがこちらも正直微妙でした・・・。

肝心なピーチの味が香料感が強いと言いますか、

シャンプーや香水に使われているような桃感がありました（伝われ）。

X-PLOSION総評

X-PLOSIONは安いのに美味しいものはとても美味しいです。

甘いプロテインが好きな方はメロン、杏仁豆腐、杏仁豆腐がおすすめで、

さっぱり系プロテインが好きな方はブルーベリーがおすすめです。

飲めていない種類がまだまだありますので、

飲み次第、随時更新していきたいと考えております！

③be LEGEND

プロテインでネット検索すると広告に

発生しやすいプロテイン上位なイメージです。（あくまでも個人の感想です。）

私もプロテインを検索している際に、広告として出たので、

飲みましたが、全体的に美味しかったです。

また味の命名もユーモアがあって面白いものが多いです。

ミルキー味

甘い味が苦手でなければ、be LEGENDで一番おすすめです。

味はミルキーに近い練乳になります。

かなり溶けやすく、日常的に甘いのが食べたい人は

こちらのプロテインを買うのもありだと思うくらい、

甘くて美味しいプロテインでした。

そんなバナナ味

バナナ味は他のプロテインでもありますが、

be LEGENDのバナナ味は正にバナナオレといった味で

牛乳とバナナをミキサーでかけたもので

バナナ多めのバナナオレをイメージしていただくとわかりやすいです。

一杯飲んどコーラ

コーラ味はプロテインで飲んだことはあまりない味だと思います。

私が飲んで驚いたのが、ちゃんと炭酸っぽいものがあるところです。

それで味もコーラ味です。ただ飲み物のコーラというよりも、

ガムやグミのコーラ味のような味です。

しかし問題は継続して飲みたいかと言われると

上記のような味が好きな方はいいですが、

私は正直別の味の方が継続して飲みやすいと思いました。

複数プロテインを買う方はありだと思います。

南国パイン

かなりすっぱいです。

ただ酸味強めが好きな方や、

毎日色々なプロテインを飲みたい方にはおすすめです。

くまもんみかん風味

みかん味もプロテインではあまり見かけない味ですよね。

このプロテインは正直、おすすめはしないです・・・。

なぜかというと味は例えるとみかんオレなのですが、

牛乳とみかんの相性はそこまで高くないです。

味もみかんオレのような味です。

be LEGEND総評

全体的に美味しいと感じました。

しかし値段が1kg3100円と結構高価で、

上記のx-plosionと1000円ほど違います。

たまにしか飲まない方であれば袋も小さいのでオススメですし、

コーラ味やミルキーは他のプロテインでは味わえないので、

それらの味が気に入る方にはおすすめです。

④Optimum Nutrition

ネットでプロテインのおすすめ記事を検索すると、

どこのサイトも「optimum nutritionはいいぞ」と紹介していたので、

皆様気になるところですよね。

ちなみにこのoptimum nutritionは海外のプロテインになり、

栄養素がかなり優秀です。

また上記のx-plosionや安いプロテインよりも

比較的に高価になりますので、iherbというサイトで買うと、

セールで安く買えるタイミングがあるので、そのタイミングで買うのが良いです。

https://jp.iherb.com/

上記がそのサイトになります。プロテイン以外にも色々なサプリを買えるので、

プロテイン以外のサプリを買いたいときにも使えます。

ダブルリッチチョコレート

プロテインの王道チョコレートです。

特に海外のプロテインは味の濃いイメージがありますが、

実際に飲んでみると実は「結構薄味のココア」ってイメージです。

ココアの味自体は下記の森永のココアなのですが、

それを薄くした物をイメージいただくと良いです。

コーヒー

プロテインは基本的にカフェオレ味の方が多いのですが、

このプロテインはカフェオレに近いコーヒーになります。

コーヒーと牛乳を7：3で割ったカフェオレのイメージです。

甘さ控えめの方に合うと思います。

optimum nutrition総評

海外プロテインは激甘なイメージでしたが、

optimum nutritionのプロテインは甘さ控えめで

万人受けする飲みやすいプロテインだと感じました。

ただ甘いのが好きな方は少しもの足りないと

感じてしまうかもしれません。

⑤XTEND

プロテイン以外にもBCAAというサプリを使っている方は

知っているかもしれない会社「XTEND」です。

実はこの会社、BCAA以外にもプロテインを販売しております。

BCAAはかなりコスパが高いので、オススメですが、

プロテインはどうでしょうか。

こちらもiherbで買うのがおすすめです。

https://jp.iherb.com/

チョコレートラバーケーキ

XTENDのチョコレート味は「海外の味の濃いプロテイン」といった味です。

甘いのがすごく好きな方やダイエット中で甘いものが欲しい方にはおすすめです。

すごく濃厚なチョコなのでチョコ好きにはたまらない商品です。

バイラアイスクリーム

こちらも味がすごく濃くて、バニラ感がとても強いです。

これも甘いのがすごく好きな方やダイエット中で甘いものが欲しい方にはおすすめです。

正直チョコもバニラもおいしいので、好みで良いと思いますが、

個人的にはチョコの方が継続して飲みやすかったので、

バニラは複数のプロテインを買う方におすすめです。

XTEND総評

XTENDのプロテインはどれも濃厚でおいしいです。

しかし甘いのが苦手な方や頻繁に飲みたい方には

飽きやすい味になっています。

ちなみにこちらのプロテインも栄養素はかなりいいです。

まとめ

いかがでしょうか。今回は私が今までに飲んだプロテインのレビューをしました。

正直昔に飲んだプロテインは味の記憶が朧げだったので、

また新しいプロテインを飲むたびに更新したいと思います！

ここまでで紹介したプロテインはどれもおすすめですが、

コスパを重視するなら「X-PLOSION」

ユニークな味を楽しみたいなら「be LEGEND」

栄養素が良いプロテインを頻繁に飲みたいなら「optimum nutrition」

栄養素が良いプロテインで甘いものが好きであれば「XTEND」

といったように分類できると思います。

こちらの記事を参考にプロテイン選びをしていただき、

最高のトレーニングライフを送っていただければ幸いです。