〜2023年9月から毎週資産公開してます。〜
いつからかトレンドワードとなっている「腸活」を皆様はご存じでしょうか。 私自身もお腹が弱い方で食べすぎるとすぐに消化不良を起こして、体調を崩してしまうタイプです。 ※本記事での腸活とは消化能力を最大化させることだと考えております。 そのため消化力の改善として腸活には2年ほど前から様々な方法で取り組んでおりました。 その結果 ・ボディメイクにおける増量中には「前回の増量中よりも体の調子 […]
皆様、お久しぶりです。 転職が決まって色々あり、更新が遅れました。 最近ブログを見直していて思いましたが、マイナー目のポケモンばかりで あまりメジャーなポケモンに関する記事を書いてないですね笑 今回は初心に戻り「ポケモン剣盾」のパッケージを飾るザシアンの対策ができるポケモンを紹介していきます！ ※本記事では持ち物を「ふとうのけん」を持たせた「けんのおう」の姿をしたザシアンの対策の解説 […]
お久しぶりです。ゴリラです。 最近は色違い厳選にハマりあまり対戦の方はできていません。 ヌオーの連れ歩きが可愛いすぎる・・・。 しかしマスターボール級になるまでやろう。。と考えてやったら 11連勝できたパーティーがあるので、ご紹介させていただきます。 順位は最高600位付近まで行くことができました。 （現在1000位付近をうろついてます。） チームIDは 0000 0001 RWKY […]
ランクマッチ シングルバトルのシーズン26も残り僅かですね。 シーズン26になり、前期よりも色々なポケモンの順位が変わっていますね。 個人的に増えたと感じているのが、テッカグヤ・ジガルデ辺りが増えてきたと感じております。 今回はテッカグヤ・ジガルデを起点にできるガラルサンダーの調整を考えてきました。 今回のガラルサンダーの概要 ・努力値 H156-A20-B76-C0-D4-252 […]
シーズン26もあと10日を切りました。 最高300位→25000位→3000位（現在）になります。 色々なパーティーを試すのが楽しくてこのようになりました笑 今回は1月中に500戦して使い勝手が良かったパーティーを紹介します。 （TN：みなみ ですが私の姉の名前です笑） チームIDは 0000 0008 VRLN GC になります。 500戦してて感じたのは ・カバルド […]
明けましておめでとうございます。ゴリラです。 年が2022年に変わると共にポケモンのシーズンも26になりましたね。 シングルマッチでは良いスタートを切ることができ 瞬間で148位になることができました。 （共有が上手くいかなくて画面直撮りになっています。。） パーティは大分使いやすいので 機会があればレンタルチームにアップしたいと思います！ 今回は夜中に天才的なマンムーを考えたので皆様に共有できれ […]
皆様あけましておめでとうございます。ゴリラです。 シーズン25は7000位付近で終わりました。終盤の運に嫌われた感がすごかったです。 ダイマックスした相手から急所貰うことがかなり多かったです、、 今回はポケモン剣盾のランクマッチ・シングルバトルにおける 「ヒヒダルマ（ガラルのすがた）」の対策を考えていきたいと考えております。 特に先発で出せれることが多いです。 皆様も選出によってはそ […]
皆様こんにちは。最近ポケモンの対戦を始めたゴリラと申します。 とはいってもORASからの出戻り勢で、対戦自体の経験はあります。 実力としては、瞬間的にではありますが2桁位くらいまでいきました。 最近ポケモンの対戦実況者である「ランドセルさん」の動画を拝見させていただきました。 その結果鎮火していたポケモン熱が再熱しました笑 （素晴らしいポケモン実況者であり考察者でもあるので、知らない方は是非you […]
この記事で分かる事 ・コーンフレーク超うまい ・意外と栄養成分優秀 ・チョコのプロテインを豆乳（牛乳）で割ったやつかけると更にうまい。 ・脂質が少ないから増量中なら食べてもいいと思う。 皆さん、こんにちはゴリラです。 皆さん筋トレしているでしょうか？ トレーニングも大事ですが、筋トレでは食事もすごく大事ですよね。 ただ作るのが面倒くさかったり […]
この記事を読んでわかること ・「体重を落とすこと」は必ずしも「脂肪を落とすこと」とイコールではない。 ・消費カロリー＞摂取カロリーにすることがダイエットの基本 ・ダイエットする場合は徐々にマイナスカロリーを増やしていく ・脂肪のつくメカニズムは主に炭水化物と脂質が結合する 以上を詳しく解説します。 皆様は今までにダイエットをしたことがあるでしょうか。 皆様が今までに経験 […]